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つぶやき・・・のアーカイブ

いってきました 大阪

  • 2015-12-02(水)16:33
  • 更新日:2015-12-02 16:38

先週のことになりますが、大阪に行ってきました。

くいだおれの街 大阪

本当においしくなければ並ばないと聞いていましたが、このお店は朝から人の列ができていました。

お昼にテイクアウトでいただいたサンドウィッチめっちゃおいしかった…これは並びますよ~

今まで食べた中で一番おいしかった

土地勘のない私が道やキップの買い方がわからず尋ねると親身になって教えていただいて…

人情の街だな~

自分にはあまり縁のない土地だと思っていましたが、何だか大阪のファンになってしまいました。

また行きます。よろしくお願いします

おおっと しっかり勉強してきました。

Natural Soma ホームページ

http://natural-soma.net/  「健康寿命」

健康寿命とは

平均寿命のうち、健康で活動的に暮らせる機関。WHOが提唱した指標。

お休みのお知らせ

  • 2015-11-17(火)17:12
  • 更新日:2015-11-17 17:12

 

11月22・23日 12月4~6日 

勉強のため、Natural Soma パーソナル・グループレッスンともにお休みをさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ありません。

いろいろなことをしっかり学んできます。

どうかお許しください

Natural Soma ホームページ

http://naural-soma.net/

「休業日のお知らせ こんなこと学んできます」

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行ってきました香港

  • 2015-08-21(金)21:33
  • 更新日:2015-08-29 15:14

メインは仕事、ちょこっと観光で香港へ行って来ました。

パスポートが行方不明になるくらいぶりの海外。

しかも初の羽田空港。

前日からテンション ↑↑↑

朝早い集合のため 前日からの泊まり込みです。

約3分ことに飛び立つ飛行機を眺めながら

とにかく無事に帰れることを祈りました。

ダナ先生のいる Iso Fit Studio は温かく迎えてくれました。

まさにチャレンジの二日間。

たくさんの学びと気付きがありました。

イタリア スイス 中国 韓国 シンガポール…それぞれの国により考え方も違う。

日本人のよさもあるけれど 同じピラティスの指導者として 海外の方と触れ合うことはとてもいい刺激でした。

ああ もっと英語を話せるようになりたいなあ

新たな課題を胸に がんばろー おおー

ピラティススタジオ 

Natural Soma ホームページ http://natural-soma.net/

花火 じゃなくて 火花

  • 2015-07-17(金)12:17
  • 更新日:2015-07-17 12:17

ピース又吉さん、やりましたな~

テレビで観るようになってからあの風貌 なんとなく気になっていました。

お笑いだけどテンション高くなく 無理をしていない自然体 

で ふとでた言葉が面白かったりして…

芥川と言えば

実はなにげに国文学専攻だった私 

卒論は芥川龍之介の作品について あ~今思えば大それたことをしたものだ

そして よく卒業できたものだ

その後、就職してからは漢字と文章が書けない文学少女(?)といじられたものでした

そうなんです…ブログも文章を考えて考えて 

ついに書かない という選択をすることもしばしば

最近読んだ本は 解剖学専門書 

人生を豊かにするには 本に没頭する時間も必要ですね

久しぶりに芥川作品を持って 静かで涼しいCafeでも行こうかな~

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6月病対策

  • 2015-06-15(月)22:59
  • 更新日:2015-06-15 22:59

5月病は昔から耳にしてきましたが、6月病というのがあるんですね

そう なんとなくだるくて なんだか面倒で…まさに心のスランプ

6月は祝日が一度もない!ってご存知でしたか!?

わたしは職業的にあまり関係がないので言われるまで気がつきませんでした

それも一般的には気が滅入る原因でしょう

気分の問題だけでなく雨降りは気圧が低くて酸素が少なくなるそうで そうなると体はお休みモード

気持ちの問題だけでなく 気圧の問題もありました。

そしてそんな時は気持ちを盛り上げるために無理に外出しなくても

晴れた日に気持ちよくでかける方がよいそうですよ。

でも、そうも言っていられないのでそういう時は体をお目覚めモードにすることだそうです。

*熱いまたは冷水のシャワーを浴びる

*濃いめのコーヒーやお茶などを飲む

*アロマを利用

そして軽い運動

実は、雨降りでもレッスンの参加人数はそれ程は(晴天)と差がないように思います。

やはり皆さん普段から体を動かしているからでしょうか

私は小さい頃から雨は嫌いではありません。

近所の友達と家のからありったけの傘を持ち出して並べ、それを家に見立ててままごとをして遊んでいましたね~

なつかしいなぁ

最近は近所の店で気になった傘を購入しました。

よく見たら少しちゃちでした

1万円の傘がよく売れると聞きましたがその十分の一…まあ夏らしい柄に満足です。

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