インストラクターのブログ
ピラティス日和~気持ちのいい身体~近藤アヤ子のオフィシャルブログ
ピラティス日和~気持ちのいい身体~トップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > アーカイブ > 2014年12月のアーカイブ

2014年12月のアーカイブ

感謝!!

  • 2014-12-31(水)17:01
  • 更新日:2014-12-31 17:01

アナログ人間のため、やっぱり手帳は必需品です。

今年一年間、一緒にがんばってきた手帳。

ボロボロな姿に感謝感謝です。

歴代の手帳もしっかりとってあります。

これは確定申告のときにいろいろ思い出すのに役立ちます

そしてメモをいろんなことろに書くくせがあるので、うっかり捨てると困ることがあります(笑)

月に一度はセッションを受けに東京へ行くことができたことは健康と家族に感謝です。

フランクリンメソッドのLevel1 Educatorとしてワークショップを開催させていただきました。

いろいろな方のお力添えをいただき、またたくさんの方と出会い新たなご縁をいただきました。

5月には福岡にてPOLESTAR PIlATES Japan Seminar2014を受けることができました。実は人生で初めての九州上陸でした

今年はいろいろな方との出会いがあり、自分も成長できた、させていただいた年でした。

本当にたくさんの方にささえられてきた一年だと感謝感謝です。

たいへんお世話になりました。

どうぞまた来年もよろしくお願いいたします。

2014年もあと数時間となりました。まだまだ私はばたばたしておりますが・・

どうぞ よいお年をお迎えください。

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

積極的にボーッとしよう!

  • 2014-12-27(土)10:00
  • 更新日:2014-12-27 10:00

毎年のことですが、なぜか今年は特に 「あっ」という間でした・・

余裕のない毎日にいかんいかんと思いつつ

やらなければならないことに追われていても

やっぱり「脳を休める時間」は必要ですね。

ヒラリー・クリントン、ビル・フォードも瞑想を大事にしているとか・・

フランクリンメソッドでも 以前 アクティブレストを体験しました。

瞑想の後のようなすっきりとした感じを体験したことを覚えています。

毎日を精一杯に生きることはとても大切だと思います。

しかし、器がいつも満杯では新しいことが入りません。

こぼれそうでいつも不安をかかえることになりそうです。

自宅では次々に雑念が湧き、瞑想はなかなか難しいですが

ボーッとすることはできそうです。

年末のこの忙しい時期に怒られそうですが、積極的にボーッとしようかと思っています。

Take a rest once in a while.

(たまにはボーッとしよう)

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

背骨の運び屋

  • 2014-12-05(金)22:33
  • 更新日:2014-12-05 22:36

先日の背骨・姿勢ワークショップの荷物を会場に運ぼうとまとめておりました。

今回はお借したフランクリンボールやらバンドやらで荷物がいっぱい。

それらをなんとか家の中で一番大きなキャリーバッグに詰め込みました。

もう壊れそう・・

が、しかし今回の主役・背骨(骨盤付き)をどうやって運ぶか

仕事用でもある二番目に大きいバッグからはみ出しています。

もうこれは完全に怪しすぎておまわりさんに声をかけられてしまいます。

リボンしちゃえば?なんてアドバイスもいただきました

仕方なく 背骨の運び屋をチャーターしました。

(車で会場まで送ってもらいました

帰りは背骨くんは運び屋にお願いして私はオブザーバーと反省会へ向かいました。

運び屋はまっすぐ家に戻らず、背骨を車に乗せたまま あちこちをふらついて帰宅したようです。

通報されなくてよかった・・・

フランクリンメソッド背骨・姿勢ワークショップについて

Natural Soma ホームページをどうぞご覧ください

http://natural-soma.net/

フランクリンメソッド 背骨・姿勢ワークショップ

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > アーカイブ > 2014年12月のアーカイブ

カレンダー
« 2014 年 12月 »
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る