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Natural Soma レッスンご案内

  • 最終更新日:2015-06-15(月)23:01
  • 2013-08-03(土)17:39

完全予約制となります。

会員制ではありませんので、体験・見学・入会金などはありません

空き状況・休講を「Natural Somaスケジュール」にてご確認のうえ、「お問い合わせフォーム」よりお申し込みください。

詳しくはホームページ http://natural-soma.net/ をご覧ください。

パーソナルセッション

主にピラティスの専用器具イクイップメントを使います。

身体の状態、目的、目標に合わせ、より高い効果を得ることができます。

・姿勢改善 肩こり改善予防 腰痛改善予防 膝痛改善予防

・競技パフォマンス向上(アスリート・ダンサー)

・尿漏れ、臓器脱(子宮脱など)改善予防

・マタニティ、産後回復(お子様連れOK)

但し、ピラティスは医療行為ではありません。

60分(1時間) 6000円

90分      9000円

初回のみ、60分のセッションに20分の無料カウンセリングが付きます。

またマタニティコース・お悩み別コースもあります。

詳しい内容・受付時間は

Pilates Private Studio Natural Soma ホームページ「パーソナル」「ご予約・お問合せページ」にてご確認ください。

http://natural-soma.net/

 

記載以外の日にち・時間についてもお気軽にお問い合わせください。

グループレッスン

少人数制(5人)でわかり易く丁寧にお伝えします。

理解して行うエクササイズはバッチリ効果が得られます

月・金・土 10:15~11:15

水 9:45~10:45

木 18:45~19:45

休講のお知らせ

6月26日から28日

勉強会出席のため、グループ・パーソナルの一部がお休みとなります。

詳しくはホームページにてご確認ください。

http://natural-soma.net/

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